Merluza用米春天打击

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Merluza用米春天打击

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 250 克 鱼(鳕鱼片涂覆)
  • 3/4 杯
  • 1/2 杯 春天沙拉
  • 2 你汤匙
  • 1/4 茶匙
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    根据容器的说明准备鱼。
  2. 2
    准备米饭:在一个锅中,加入油腻,扔饭。直到它几乎是半透明的。然后加入1.5杯杯煮沸的水,每杯米饭加入盐,味道,轻轻搅拌,盖住,盖上盖子用烤面包机加热20分钟。结束时间,关闭火灾并等待约5分钟。
  3. 3
    根据具体情况准备弹簧沙拉。
  4. 4
    一旦准备好米饭和春季沙拉,加入和混合,在米饭中分发蔬菜.Book覆盖,所以你不会失去热量。
  5. 5
    用春天的米饭配送。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 18.8 27.2 1
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