西兰花
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 单位 西兰花
- 1 捏 盐
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1 单位 柠檬
Instrucciones
3 pasos
- 1准备您的食材：煮西兰花。
- 2为了煮西兰花，在水上煮沸。一开始，将西兰花煮沸5分钟，煮沸，并将其放在冷水射流下以防止煮熟。
- 3冷后，处置喷泉，并配以盐，油和柠檬。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 24 | 5.9 | 1.4 | 0.3 |
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5.0
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