库斯库斯鸡肉和芒果"thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 克 红糖
- 60 克 黄油
- 1 单位 处理
- 1 你汤匙 小茴香
- 3 你汤匙 白醋
- 200 克 葱
- 1 茶匙 盐
- 250 克 COUS COUS
- 60 克 草莓果酱
- 2 你汤匙 芥末
- 1 单位 柠檬
- 20 克 酱油
- 600 克 鸡肉(胸脯肉)
Instrucciones
10 pasos
- 1制备芒果:在干燥的干净的玻璃,喷AZU轿厢5秒/ VEL 1
- 2一个?阿达20克黄油和热2分钟/ 120°C / VEL匙。 (TM31:2分钟/ Varoma / VEL调羹)
- 3搅拌手柄切成片,小茴香,醋,葱的白色部分,切片。
- 4附表4分钟/ 120°C / VEL匙。 (TM31:4分钟/ Varoma / VEL勺)。取出一碗备用。
- 5Cuscu S:不洗涤玻璃,放500g水,20g的黄油和盐和热5分钟/ 120°C / VEL 1.(TM31:5分钟/ Varoma / VEL 1)
- 6把Cuscu? ■在一个碗里,当设定的时间到达水倒在玻璃。搅拌均匀,静置5分钟。
- 7草莓酱鸡胸肉用芥末酱:
- 8?在杯中放入果酱,芥末,酸橙汁N,酱油20克脂和组5分钟/ 120°C / VEL 1的(TM31:5分钟/ Varoma / VEL 1)。
- 9一个?阿达切鸡切块并设定15分钟/ 120℃/向左转/ VEL匙。 (TM31:15分钟/ 120℃/向左转/ VEL勺)。
- 10装饰用的cebolli的绿色? ñ切碎,即可食用
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario