茄"thermomix"扁豆
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 120 克 磨碎的奶酪PARM
- 200 克 洋葱
- 3 牙 大蒜
- 50 克 橄榄油
- 150 克 辣椒
- 400 克 茄子
- 200 克 扁豆(罐装)
- 300 克 西红柿
- 1 你汤匙 干牛至
- 1 茶匙 姜粉
- 10 克 盐
- 1/2 茶匙 胡椒
- 500 克 脱脂牛奶
- 40 克 粉(无粉)
- 80 克 红酒四
- 40 克 黄油
Instrucciones
12 pasos
- 1放入玻璃橄榄油,洋葱切成宿舍,蒜,辣椒,切碎5秒/ VEL 4。
- 2?一个ADA西红柿和CHOP 3秒/ VEL 5.方案8分钟/ 120℃/ VEL 1.(TM31:8分钟/ 120℃/ VEL 1)。
- 3同时,切茄子切成片层1-3厘米,结肠?前足容器Varoma内。 (Asegu吗?当然,一些孔没有盖的容器中,以便您可以通过蒸汽)。保留。
- 4一个?阿达玻璃扁豆,红酒,矿石?赢了,姜,盐,胡椒和网站?而在他们的POS-Varoma容器? N和时间表20分钟/ Varoma / VEL 1。
- 5取出容器Varoma注意不要烫伤。
- 6在烘烤炉的地方都涂上黄油茄子切片和Cu?用该混合物Bralas扁豆制备。
- 7将烤箱预热至180℃
- 8没有洗玻璃加黄油,奶,面粉和程序7分钟/ 90°C / VEL 4。
- 9一个?阿达到容器60克磨碎的巴马的并混合5秒/ VEL 4。
- 10封面扁豆,番茄酱和撒上磨碎的奶酪。
- 11放入烤箱为20至25分钟在180℃下
- 12从烤箱,切成方块取出即可食用茄热
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
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5.0
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