德国烤番茄和生菜沙拉

16 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
德国烤番茄和生菜沙拉

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Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1/4 单位 洋葱
  • 1/4 单位 胡萝卜
  • 1 少量 芹菜
  • 5 克 查德
  • 250 克 牛肉（地面）
  • 1 少量 面包屑
  • 3/4 你汤匙 番茄酱
  • 1/4 茶匙 干牛至
  • 1 捏 卡宴
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 单位 鸡蛋
  • 2 你汤匙 油
  • 1/4 单位 生菜
  • 1 单位 柠檬
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1 单位 西红柿
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    将烤箱加热到180c
  2. 2
    在锅中，用中火加热油，将切碎的洋葱煮成小块偶尔搅拌直至金黄色。
  3. 3
    将胡萝卜，木糖和芹菜切成小块。将鸡蛋放在一个带叉子的小碗中，直到这个泡沫状，约30 segs
  4. 4
    在深盘中放置所有成分，并与手混合。将肉放在细长的霉菌中。要好好，均匀地放置。放一层薄薄的番茄酱
  5. 5
    烘烤1小时15分钟，或直到内部温度为74厘米。LET支架5-10分钟，拆除并与生菜和番茄沙拉一起食用，并与盐，油和柠檬粘附

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 12.6 39.2 24.6
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5.0 2 comentarios


  • Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!

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