白豆与缰绳

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
白豆与缰绳

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/4 单位 红葱头
  • 1/2 单位 胡萝卜
  • 50 克 南瓜
  • 1 少量 芹菜
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 10 克 菠菜
  • 1 单位 西红柿
  • 1/2 牙 大蒜
  • 25 克 熏肉
  • 1/4 茶匙 干龙蒿
  • 190 克 白豆（罐头）
  • 7.5 克 面食（面条）
  • 10 克 香菜
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    剥胡萝卜，芹菜的棒和南瓜。在立方体中的所有东西，也是洋葱和切碎细蒜。剁碎培根并将西红柿成两半切成一半。
  2. 2
    拿起漏勺上的白豆并愈合它们，摆脱果汁。留下一切。
  3. 3
    在水壶中加热至少1次水（每4人）。热身用橄榄油的中锅。当油热，加入洋葱，大蒜和培根。添加一些盐和胡椒盒，总是搅拌约5分钟。
  4. 4
    然后加入胡萝卜，南瓜和芹菜。还采用龙蒿，它包含良好，培养2分钟。
  5. 5
    服用番茄半，然后煮沸水。它融合良好，将火降低到最小，让锅煮30分钟。
  6. 6
    时间充实，用镊子通过皱纹的皮肤扔西红柿，抬起它们，所以它被脱离了。萨拉斯一个接一个地摆脱他们
  7. 7
    用棍子勺子按下它们来打破西红柿。添加菠菜叶子和白豆
  8. 8
    用4个相等的部分切割面条并进入锅内。将火爬成两半，搅拌良好，让煮8分钟。在服务之前，正确的赛季。在每个碗上发出和分发一点切碎的欧芹

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
174 25.9 9.9 4.9
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