玉米

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
玉米

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 单位 整个玉米
  • 1/2 茶匙 蜂蜜
  • 1/4 你汤匙 粉（无粉）
  • 1/4 茶匙 Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 捏 胡椒
  • 1/4 杯 低脂牛奶
  • 1 你汤匙 黄油
  • 1/4 杯 奶油
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    用小厨房刀切成玉米棒。
  2. 2
    使用刀背部，刮玉米棒以驱逐乳白色的液体。
  3. 3
    混合面粉，盐和胡椒。
  4. 4
    混合玉米。加牛奶和奶油。混合。
  5. 5
    在中热的大煎锅中，加热一半黄油。
  6. 6
    加入玉米混合物并将火降至中低，搅拌直至奶油，约20-30分钟。
  7. 7
    在烹饪时喷洒在混合物上的蜂蜜，舒适。
  8. 8
    在服务之前添加其余的黄油。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 26.2 5.5 18.7
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4.8 8 comentarios


  • Se ve fácil , y exquisito.

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