Chupe 的朝鲜蓟

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chupe 的朝鲜蓟

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 单位 朝鲜蓟
  • 1/2 单位 洋葱
  • 1/8 单位 辣椒
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1 少量 白酒四
  • 3 单位 面包
  • 1.25 你汤匙 粉（无粉）
  • 1/2 你汤匙 黄油
  • 1.25 杯 脱脂牛奶
  • 1 你汤匙 磨碎的奶酪PARM
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    煮朝鲜蓟并取下馅料。
  2. 2
    清洗和切割洋葱，红辣椒和大蒜在立方体中。
  3. 3
    在碗中，放置霉菌面包，盖上1/5的牛奶，然后浸泡5分钟。将混合物放入搅拌机中，然后加工直至混合物。
  4. 4
    要准备白色酱汁，请用面粉和黄油加热剩余的牛奶，直至混合物。
  5. 5
    在锅中倒入酱汁，浸泡过的面包，白葡萄酒的混合物，并掺入朝鲜蓟肉和季节。
  6. 6
    加入白色酱汁。
  7. 7
    倒入greda的来源，撒上磨碎的奶酪。在中等温度下烤箱，直到金色并食用

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 45.5 13.3 5.4
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5.0 1 comentario


  • Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.

  • Delicioso

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