意大利南瓜玉米饼

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
意大利南瓜玉米饼

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1.5 单位 夏南瓜
  • 1/2 单位 洋葱
  • 2 单位 鸡蛋
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    准备你的成分:洗净意大利南瓜,用壳切割末端并烧烤它们;洗净,剥离葱;剥离并粉碎大蒜。
  2. 2
    然后,用干净的布擦干意大利南瓜,取出多余的水和储备。
  3. 3
    在锅里倒入一半橄榄油,加入洋葱和炒,直到它是半透明的。
  4. 4
    在一个碗里,将磨碎的西葫芦混合,洋葱和大蒜的青蛙,鸡蛋,盐和胡椒.Revolver和混合良好。
  5. 5
    在相同的煎锅中加入其余的橄榄油,加入混合物并在一侧煮10分钟或直到井。在板块的帮助下,转动煎蛋卷并在另一边煮熟以完全卷曲。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
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