扁豆虾

在水射流下的漏勺中洗净扁豆，转移到锅中，每杯扁豆加入2.5杯水

溶解肉汤和混合。用盖锅煮40分钟的低温

切碎洋葱和菠菜并烧烤胡萝卜。预订

用橄榄油射流在中等热量中加热煎锅。棕色洋葱几分钟，直到它柔软，然后加起来胡萝卜。服用俄勒冈，盐，胡椒和合并。跟随金色的几分钟，加入菠菜，一旦它软化就会关闭火灾

用扁豆拿着锅内的一切，搅拌良好并继续烹饪。当扁豆柔软时，关掉火，让它休息用盖锅

用厨房纸清洁锅，并在中热量上加热。溅起橄榄油。把虾。 Salpimentar。棕色每侧3分钟。如果他们释放大量的水，请用扁豆扔在锅里的果汁，然后重新投掷另一个橄榄油的飞溅以继续镀金

为扁豆，虾和切碎的韭菜供应

如果您更喜欢自制肉汤：我扔橄榄油的锅中蔬菜，蔬菜你有很好地洗净并切成小块，小块肉（例如，邮政），Sofríe大约5分钟，然后加1-2 L的水热，期待她煮沸。 Colar和使用。