被烘烤的三文鱼与破碎的土豆

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
被烘烤的三文鱼与破碎的土豆

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1/2 你汤匙 香菜
  • 1/2 茶匙 莳萝
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1 捏 胡椒
  • 2 单位 鱼(鲑鱼)
  • 1/2 单位 金属薄片
  • 2.5 单位 土豆
  • 25 克 黄油
  • 1/2 你汤匙
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    对于土豆:在有足够水的锅中,煮土豆,直到它们可以用刀子刺穿,但它们尚未准备好。拉紧
  2. 2
    在锅里,融化黄油,加入土豆。用木勺反向粉碎它们稍微削弱它们,略微打破它们,棕色进入黄油以形成脆皮层。转动它们并加入一半的小切碎的大蒜用切碎的洋葱。混合和棕色7分钟。西番兰和储备
  3. 3
    当土豆煮熟时,在一个碗里,混合油,盐,柠檬槽,欧芹,莳萝,其他一半的大蒜和胡椒。搅拌一体化所有成分。然后用铝箔和过度覆盖烘烤托盘,把三文鱼片放​​在上面
  4. 4
    在180ºC下加热烤箱
  5. 5
    用混合物完全覆盖鲑鱼的上部。让腌制几分钟
  6. 6
    将烤三文鱼带入10-12分钟或直到完全煮熟,可以用叉子切碎
  7. 7
    用破碎的土豆陪同。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
514 38.3 32.3 25.9
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