用大米的裁判卷
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 213 克 罐头竹荚鱼
- 1 单位 鸡蛋
- 1/2 单位 洋葱
- 1/8 单位 辣椒
- 1 牙 大蒜
- 1/2 单位 胡萝卜
- 2 你汤匙 油
- 1/4 茶匙 盐
- 1/4 茶匙 全沙拉酱
- 25 克 香菜
- 3/4 杯 饭
Instrucciones
7 pasos
- 1要准备大米:在锅中,加入一半的奇妙油,然后扔米饭。炒至几乎是半透明的。然后为每杯米饭加入1.5杯沸水,撒盐,轻轻搅拌,盖上盖子,用烤面包机用低火放置20分钟。在时间结束时,请关闭大火,再等待大约5分钟。
- 2将洋葱和红辣椒切成小块,胡萝卜和大蒜,但更小。
- 3取洋葱,胡萝卜和切碎的大蒜,然后用中火在油中炸,直至轻轻褐色。
- 4打开支撑,排干液体并放入碗中。以前添加SOFRITO并加入。
- 5加入混合物盐和鸡蛋。加入切碎的香菜并加入一切。
- 6在两个大汤匙混合物中取类似部分,放入生粉和阿甘色面粉。油炸油。
- 7在米饭的陪同下服务。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito