法国填充肉

10 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
法国填充肉

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 你汤匙 油
  • 1 牙 大蒜
  • 1 杯 牛肉（地面）
  • 1 你汤匙 香菜
  • 1/4 茶匙 Merkén
  • 1/2 单位 西红柿
  • 1/2 杯 生菜
  • 1/2 杯 菠菜
  • 1/4 杯 酸奶油
  • 4 单位 全麦玉米饼
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    准备你的成分：将大蒜布分成一半;将香菜单独从茎中分开;切碎莴苣和菠菜;在小立方体中剁碎番茄。
  2. 2
    在高热的技能中，加热油，加入大蒜和棕色。将肉，香菜和一点盐和梅尔克·克鲁克进行了10分钟和书籍。
  3. 3
    武器Fajitas，填充每个煎蛋卷，用1 CDA肉，一些绿叶，番茄和酸奶膏。射击和服务

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
662 42.4 44.3 34.6
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