用土豆泥的最高高度过度
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 400 克 小牛(针盖)
- 2 你汤匙 油
- 1/4 茶匙 Sal
- 1 捏 胡椒
- 1/2 你汤匙 Orégano seco
- 1 牙 大蒜
- 1/4 茶匙 Sal de mar piramidal
- 2.5 单位 土豆
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 1/2 你汤匙 黄油
Instrucciones
4 pasos
- 1清洁肉,尽可能地清除大部分润滑脂和膜。在烤箱的字体中,用背景油,用盐,盐,辣椒,牛至和精细切碎的大蒜。在冰箱内覆盖2小时。
- 2在220°C时预热烤箱。用肉,未覆盖并在高温下烘烤15分钟的炉子。火焰并保持大约20分钟。肉将准备好点击结晶液体。
- 3对于纯汁汁:洗涤并剥去土豆。在一个锅中,用盐将土豆扔进沸水(20至30分钟)。当你已经煮熟(软),造型和研磨,直到你形成纯粹的黄油搅拌均匀化。金属牛奶达到所需的一致性。
- 4立即服役,一块肉用果汁,伴有泥。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
740 | 40.9 | 58.8 | 37.6 |
Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10
Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó