用土豆泥的最高高度过度

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
用土豆泥的最高高度过度

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 400 克 小牛（针盖）
  • 2 你汤匙 油
  • 1/4 茶匙 Sal
  • 1 捏 胡椒
  • 1/2 你汤匙 Orégano seco
  • 1 牙 大蒜
  • 1/4 茶匙 Sal de mar piramidal
  • 2.5 单位 土豆
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/2 你汤匙 黄油
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    清洁肉，尽可能地清除大部分润滑脂和膜。在烤箱的字体中，用背景油，用盐，盐，辣椒，牛至和精细切碎的大蒜。在冰箱内覆盖2小时。
  2. 2
    在220°C时预热烤箱。用肉，未覆盖并在高温下烘烤15分钟的炉子。火焰并保持大约20分钟。肉将准备好点击结晶液体。
  3. 3
    对于纯汁汁：洗涤并剥去土豆。在一个锅中，用盐将土豆扔进沸水（20至30分钟）。当你已经煮熟（软），造型和研磨，直到你形成纯粹的黄油搅拌均匀化。金属牛奶达到所需的一致性。
  4. 4
    立即服役，一块肉用果汁，伴有泥。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
740 40.9 58.8 37.6
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4.9 11 comentarios


  • Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10

  • Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó

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