Longaniza(简单)的扁豆

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Longaniza(简单)的扁豆

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 380 克 扁豆(罐装)
  • 1 单位 Longaniza
  • 75 克 冷冻sofrito
  • 1/2 单位 土豆
  • 1/2 单位 胡萝卜
  • 1/8 单位 辣椒
  • 2 你汤匙
  • 1/4 茶匙 Sal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    将扁豆放入大漏勺并洗净水下。将它们放入一个大锅中,加入切片的chorizo​​,未展示大蒜和(s)胡萝卜和土豆切成正方形。将水倒入锅中,直到它覆盖上面的所有约3个手指。如果他们喜欢更多的液体,他们可以扔更多的水
  2. 2
    切碎载体,辣椒粉和土豆在小立方体。切片长化。
  3. 3
    穿扁豆到一个大锅,加入龙天酱,胡萝卜和土豆。在锅中加水,直至其涵盖上面的所有约3个手指。如果他们喜欢更多的液体,他们可以扔更多的水
  4. 4
    打开火灾到最大值,当它开始煮沸到最小并让烹饪露出。从时刻删除,所以你不要在锅底粘在扁豆上
  5. 5
    顺便说一下,在一个热油的平底锅中,炒索菲利亚。当你开始棕色(约5分钟)从热量中取出并添加辣椒粉。混合并将一切都放在扁豆上
  6. 6
    从那一刻开始,不时去除,以便他们不粘在一起并加入盐,直到它是我们喜欢的。总共需要约45分钟,但最好在液体开始增厚时尝试它们。一旦准备好,服务。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
485 49.9 30.2 19.1
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