全麦面食沙拉"thermomix"

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
全麦面食沙拉"thermomix"

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 20 克 盐
  • 300 克 面食（积分）
  • 200 克 生菜
  • 1 单位 苹果绿
  • 50 克 芹菜
  • 70 克 橄榄油
  • 40 克 苹果醋
  • 15 克 芥末
  • 1 茶匙 红糖
  • 50 克 完整的坚果
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    放入1500克水玻璃的进入篮和时间表12分钟/ 100℃/ 1速度
  2. 2
    添加到购物篮小麦面条，10g的盐和调度时间在/ 100℃/速度4.拆下包使用刮刀的切口，沥干面食，并通过冷水筐，储备沙拉碗或盘指示，随着绿色菜叶
  3. 3
    与苹果皮和切成八分，芹菜切成片，油，醋，芥末，红糖和盐斩波5秒/速度6的捏罐子地方
  4. 4
    倒入色拉的玻璃上面的内容，加入切碎的坚果，混合沙拉，检查盐即成

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
157 22.4 4.9 6.5
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