黄瓜沙拉,番茄和金枪鱼"thermomix"
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 50 克 葱
- 800 克 黄瓜
- 100 克 西红柿
- 50 克 青椒
- 20 克 香菜
- 200 克 奶油乳酪
- 368 克 金枪鱼罐头
- 1 你汤匙 盐
- 6 单位 面包
Instrucciones
4 pasos
- 1在玻璃纤维短切大葱地方,黄瓜去皮,接种和切碎,切碎番茄,辣椒切成2接种。皮克5秒/速度4.从玻璃和书籍删除
- 2发生在杯奶油奶酪,倒掉金枪鱼,盐和混合15秒/ 6速度
- 3插入蝴蝶,加入切碎的蔬菜,并混合10秒/反向旋转/速度3
- 4烤面包服务
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
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