椰子弗林
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 单位 鸡蛋
- 2 你汤匙 砂糖
- 1/2 罐子 炼乳
- 0.38 杯 椰丝
- 1 杯 全脂牛奶
Instrucciones
3 pasos
- 1在可以去烤箱的模具中，放糖，将其放火直到糖形成焦糖，井均匀地分布在模具上。
- 2在另一个字体中击败鸡蛋，加入浓缩牛奶，椰子和牛奶，拍打，直到一切都混合。
- 3把它放在焦糖模具中。在中等的热量上烘烤1小时（不要放置Maria Bath）。服务。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 541 | 79.9 | 14.8 | 19.1 |
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5.0
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