扁豆奶油

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
扁豆奶油

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 150 克 扁豆
  • 1/2 单位 土豆
  • 1/2 单位 胡萝卜
  • 1/4 单位 洋葱
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1 单位 月桂叶
  • 1/4 茶匙 盐
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    浸泡前一天的扁豆。
  2. 2
    剥成中等碎片土豆，洋葱和胡萝卜和剥大蒜
  3. 3
    在锅中添加了一点acaite，大蒜，洋葱和胡萝卜，并使中风进行4分钟（直到透明的洋葱外观）
  4. 4
    加入扁豆和盖子用沸水。你正在干燥水增加更多.DD盐
  5. 5
    大约50分钟后，加入马铃薯并煮10分钟
  6. 6
    一旦完成烹饪一切（你可以在榨汁机中研磨）并服务。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
125 23.7 7.8 0.4
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