Paila de Shakshuka
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1 你汤匙 橄榄油
- 2 牙 大蒜
- 1/2 单位 洋葱
- 400 克 西红柿罐头
- 1/4 茶匙 甜椒粉
- 1/2 茶匙 小茴香
- 1/4 茶匙 Orégano seco
- 1 捏 Merkén
- 1 捏 Sal
- 1 捏 胡椒
- 280 克 白豆(罐头)
- 2 单位 鸡蛋
- 1/2 杯 香菜
- 30 克 羊奶酪
Instrucciones
9 pasos
- 1此配方来自@catasanchezmondes。
- 2准备你的成分:切碎大蒜和葱;砍荷兰芹;碎奶酪;排水和冲洗白犹太人wasil®。
- 3烹饪大蒜和洋葱在含有橄榄油的平底锅上,在中加热,直至洋葱柔软透明(5分钟)。
- 4加入西红柿及其果汁,遭受,加入辣椒粉,小茴香,牛至,merrow和一点新鲜的胡椒。混合良好。
- 5让它在低温下沸腾,5-7分钟,或直到它略微加厚。加盐。
- 6将白豆添加到平底锅,混合并返回升级2-3分钟。
- 7为了形成巢穴,用勺子制作空间,然后呼唤鸡蛋,然后堵塞并留下缓慢的3分钟,或直到明确的准备,但蛋黄仍然是液体。如果有许多食客,可以将准备分为2个或更多平底锅。
- 8用切碎的胎儿和切碎的欧芹覆盖制剂。
- 9*这个版本有白豆增加其体积一点,以及强烈的烟熏辣椒粉,给予了深深烤的味道。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
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