用米粉剁苏蔬菜

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
用米粉剁苏蔬菜

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 你汤匙 油
  • 1 你汤匙 棒子面
  • 2.5 你汤匙 酱油
  • 1/2 杯 肉汤（蔬菜）
  • 2 单位 葱
  • 1 少量 菜花
  • 1/8 单位 西兰花
  • 1/4 单位 辣椒
  • 1 单位 胡萝卜
  • 3/4 杯 龙牙
  • 1/2 杯 蘑菇
  • 150 克 米粉
  • 1/4 茶匙 Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    准备你的成分：在朱利安娜中切洋葱，胡萝卜和辣椒粉;在床单中清洁蘑菇;切花椰菜和西兰花，小树枝;根据容器和储备的说明制备蔬菜汤;在一点点冷水中溶解maicena，没有肿块。
  2. 2
    在一架炒锅中，加热油和炒菜花椰菜和西兰花的中等热量。Sofrey，轻轻搅拌3分钟
  3. 3
    然后，添加辣椒粉和胡萝卜。继续搅拌并搅拌5分钟
  4. 4
    从火中取出并添加龙牙，洋葱和蘑菇。在中热煮3分钟。消除
  5. 5
    将先前溶解的玉米淀粉与酱油和蔬菜汤混合。加入蔬菜并搅拌1分钟加上拆除。预订
  6. 6
    根据容器的说明准备面团。
  7. 7
    为了服务，将面条放在剁上

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 34 7.2 1
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  • Super rico verduras al dente

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