素食卷饼

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
素食卷饼

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 克 鹰嘴豆（罐头）
  • 2.5 茶匙 酸奶油
  • 190 克 黑豆（罐头）
  • 1/2 单位 西红柿
  • 1/2 单位 鳄梨
  • 50 克 苜蓿芽
  • 1/2 茶匙 橄榄油
  • 2 单位 玉米饼
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    准备你的成分：洗发爆发，洗净和将番茄卷成立方体，磨削鳄梨。预订
  2. 2
    在处理器中，研磨Wasil®鹰嘴豆，然后加入酸性霜。用盐和胡椒糖。
  3. 3
    把卷饼放在一起，将面团放入卷饼，并在中心填充鹰头酱。加入切碎的西红柿，地面鳄梨，蔬菜和黑豆的豆芽。
  4. 4
    小心地和棕色在锅中，含有一点植物油，每侧约2分钟
  5. 5
    立即服役
  6. 6
    适应了@orettacin的甲状腺素的配方。照片@lettcocina。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
370 53.5 16.1 12.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas