Falafel Rapid版本。

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Falafel Rapid版本。

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 克 鹰嘴豆（罐头）
  • 75 克 洋葱切丁名单
  • 2 牙 大蒜
  • 60 克 香菜
  • 1 你汤匙 粉（无粉）
  • 1/4 茶匙 Sal
  • 1 捏 胡椒
  • 1/2 茶匙 小茴香
  • 1/2 茶匙 甜椒粉
  • 1 茶匙 碳酸氢钠
  • 500 毫升 油
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    排出WALIL®鹰嘴豆，并使用漏勺洗涤它们。
  2. 2
    在处理器中混合一切，从香菜开始（没有茎），然后鹰嘴豆，洋葱，大蒜，面粉和调味料。
  3. 3
    加工时，将获得糊状混合物。拿一个碗和盖上塑料薄膜。让混合物在冰箱中休息1小时。
  4. 4
    经过一段时间，在炒锅中加热油。并行，取出冰箱混合物，用手制作球，应该小于油盖。请记住，这是重要的，这样他们就不会解除武装，因为当被煮熟的鹰嘴岛时更脆弱。
  5. 5
    Fry Falafel 3分钟，然后将它们留在吸水纸上。
  6. 6
    每人服务3个沙拉三明治。
  7. 7
    @belusion创建的wasil配方。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 45.5 14.6 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas