鹰嘴豆薯条。

4 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
鹰嘴豆薯条。

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Ingredientes

4 ingredientes
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  • 380 克 鹰嘴豆（罐头）
  • 1 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 茶匙 Merkén
  • 1/4 茶匙 Sal
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    清洗Wasil®鹰嘴豆并去除皮肤。
  2. 2
    用吸收纸干燥。
  3. 3
    在一个碗中添加鹰嘴豆，油，盐和梅克尼。搅拌。
  4. 4
    带上硅胶纸或黄油纸。
  5. 5
    烘烤45分钟到160度。
  6. 6
    每10分钟检查烤箱，并在必要时移动它们。
  7. 7
    一旦他们完全干燥和脆弱，它们就可以了。
  8. 8
    由@ foodvegetaira创建的wasil改装配方.Saludable。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 42.9 13.4 5.3
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