圣诞沙拉
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1 杯 菠菜
- 1 杯 豆瓣
- 1 杯 芝麻菜
- 1/4 杯 完整的坚果
- 1/4 杯 酸果蔓
- 1/2 单位 红富士苹果
- 50 克 蓝乳酪
- 3 你汤匙 乙酰式香
- 1 你汤匙 蜂蜜
- 3 你汤匙 橄榄油
- 1/2 你汤匙 芥末
- 50 克 砂糖
- 1 捏 盐
Instrucciones
9 pasos
- 1如果你做了批量烹饪:将绿色的叶子放入喷泉中。加入蓝纹奶酪,焦糖螺母和蔓越莓。看起来很舒服。
- 2如果您没有进行批量烹饪,请按照下列步骤操作:
- 3洗绿叶,安排在源头。
- 4在一个平底锅中加入糖,搅拌以形成糖果,一旦熔化,加入螺母并求助于叉子将螺母转入焦糖。一旦准备穿上硅砾或冬青托盘。预订
- 5在塞加尔斯(有或没有壳,味道)洗涤和切碎苹果。
- 6闭嘴蓝色奶酪。
- 7用橄榄油,香醋,芥末,蜂蜜和盐制作醋汁。
- 8加入蓝纹奶酪,坚果和蔓越莓,混合绿叶。
- 9用准备好看的观察品尝。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
403 | 53.9 | 11.8 | 17.6 |
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5.0
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