整体燕麦粉饼
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 杯 燕麦
- 1/2 杯 Harina de avena
- 1/4 茶匙 Sal
- 40 克 层压豪达
Instrucciones
6 pasos
- 1将0.5升温水(每4位客人送到)和搅拌机中的Quaker®燕麦片。液化并将混合物放入碗中。
- 2添加Quaker®燕麦片和盐,直到形成厚的质量。
- 3揉在柄桌,直到它柔软而没有肿块。
- 4用小球分开,用滚筒粉碎烹饪,留下每个玉米饼,理想地是大约15厘米的直径。
- 5用烤面包机将防粘盘放在中等热量上,并烹饪玉米饼3分钟,每侧和侧面。
- 6填充奶酪,鳄梨或你最喜欢的东西。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
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