整体燕麦粉饼

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
整体燕麦粉饼

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 杯 燕麦
  • 1/2 杯 Harina de avena
  • 1/4 茶匙 Sal
  • 40 克 层压豪达
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    将0.5升温水（每4位客人送到）和搅拌机中的Quaker®燕麦片。液化并将混合物放入碗中。
  2. 2
    添加Quaker®燕麦片和盐，直到形成厚的质量。
  3. 3
    揉在柄桌，直到它柔软而没有肿块。
  4. 4
    用小球分开，用滚筒粉碎烹饪，留下每个玉米饼，理想地是大约15厘米的直径。
  5. 5
    用烤面包机将防粘盘放在中等热量上，并烹饪玉米饼3分钟，每侧和侧面。
  6. 6
    填充奶酪，鳄梨或你最喜欢的东西。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
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