三文鱼串虾和Pesto

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
三文鱼串虾和Pesto

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 单位 夏南瓜
  • 1/4 单位 葱
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1/2 你汤匙 橄榄油
  • 75 克 樱桃番茄
  • 30 克 罗勒
  • 20 克 磨碎的奶酪PARM
  • 350 克 鱼（鲑鱼）
  • 125 克 虾
  • 1/2 茶匙 盐
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    将三文鱼切成正方形并用浅黑脂糖，柠檬汁，盐和橄榄油腌制它的喷泉
  2. 2
    在另一个容器中腌制以前在盐，橄榄油和柠檬汁中剥皮和煮熟的虾。留下
  3. 3
    用一块三文鱼组装串，然后是虾，然后用夏南瓜的立方体，并用樱桃番茄酱。再次完成整个串的过程
  4. 4
    在电烤架或平底锅上安排1 cda.suffer椰子油，煮串，直到两侧的金棕色
  5. 5
    对于PESTO，在处理器中收集所有成分（罗勒，磨碎的奶酪和橄榄油）并研磨直至所需稠度的均匀混合物
  6. 6
    对于装配，用Pesto沐浴串并立即发放

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
500 7.1 57.5 25.9
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