西葫芦布丁,蔬菜和乳清干酪
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
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- 1/4 单位 夏南瓜
- 50 克 蘑菇
- 75 克 凝乳
- 1 单位 鸡蛋
- 1/4 单位 胡萝卜
- 1/2 单位 土豆
- 10 克 巴马干酪
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 1 你汤匙 橄榄油
- 4 单位 樱桃番茄
Instrucciones
7
pasos
- 1准备你的成分:煮胡萝卜(在沸水中20分钟)并将其切成正方形;煮土豆(在沸水中30至40分钟)并将其切成正方形;用刀子或曼陀林切成薄片上的夏南瓜;清洁蘑菇并将它们切成切片。
- 2将烤箱预热至180度。
- 3在炉子源中加入一半的油并将西葫芦板放在彼此相邻,8分钟,你不必是棕色的。
- 4在煎锅中加入其余的油,煮蘑菇2分钟。当你完成添加盐时,搅拌和留在漏勺时,以便您可以切换水。
- 5在一个碗里混合芦缸,手动,巴马干酪,胡萝卜,爆炸和蘑菇。用樱桃西红柿装饰。
- 6在高烤箱源中,换油溅,拿南瓜板并落在底部和侧面。填充并添加它,将烤箱带到30到40分钟。为温暖的靴子提供保暖别担心!
- 7酚蛋白。改编。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
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