茄子酿奶酪和鳄梨沙拉出炉

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
茄子酿奶酪和鳄梨沙拉出炉

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 单位 茄子
  • 25 克 山羊奶酪
  • 1/2 牙 大蒜
  • 2 单位 金属薄片
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 捏 胡椒
  • 0.38 杯 面包屑
  • 1 单位 鸡蛋
  • 5 克 干罗勒
  • 1/2 单位 鳄梨
  • 1/2 单位 天然酸奶
  • 1/2 单位 柠檬
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    准备配料：碎山羊奶酪;剁成蒜泥;挤柠檬原汁。
  2. 2
    将烤箱预热至190度。
  3. 3
    把茄子箔，把烤箱30分钟，要柔和。
  4. 4
    让出来热身和皮肤护理。
  5. 5
    混合橄榄油，盐和大蒜。
  6. 6
    切割茄子到袋状的一侧，加入油和大蒜混合物。
  7. 7
    与先前磨碎的奶酪填充。
  8. 8
    在碗中加入鸡蛋，干罗勒盐和胡椒，手动搅拌。在另一个碗里添加面包屑。
  9. 9
    采取措施，通过在鸡蛋和茄子通然后面包屑。
  10. 10
    对于酱油：在浸泡搅拌器混合鳄梨，酸奶，柠檬汁，盐和胡椒调味。
  11. 11
    在烤盘中，把挫败了茄子，煮25分钟。鳄梨酱即可食用。
  12. 12
    服务。
  13. 13
    Polinenlacocina。改编。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 73.1 15.9 15.2
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