菠菜和西葫芦奶油
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 500 克 菠菜
- 1/2 单位 夏南瓜
- 1 少量 奶油
- 10 克 磨碎的奶酪PARM
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
3 pasos
- 1洗菠菜。
- 2在一个有一点水的锅中加入菠菜，切成夏南瓜10分钟。在搅拌机中加入蔬菜和一杯水（每4位客人）。加入奶油，糖浆奶酪和矫正盐。在顶部配上巴马干酪。
- 3酚蛋白。改编。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 135 | 11.9 | 9.8 | 7.4 |
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5.0
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