2名间歇蒸煮的指令

准备材料：在配方鸡肉炒饭洗净菜花的花;切割西葫芦和胡萝卜切丝;切碎洋葱笔，并保持在袋或容器FoodSaver®真空;干净切香菇宿舍。基切配方在笔葱切洋葱，并保持在袋或容器FoodSaver®真空。食谱饭切火鸡肉丸洋葱切丁，磨碎番茄，切成宿舍干净和蘑菇。面条食谱香蒜酱和烤西红柿西红柿洗净和芝麻菜。玉米粉圆饼的食谱胡萝卜洗净，剥离和篦胡萝卜，并保持在袋或容器FoodSaver®真空;洗净，剥离和微细和储备切碎洋葱。

准备米饭食谱鸡肉炒饭和土耳其肉丸饭：在锅中加少许油，倒入大米。炒香，直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中，加入盐味，轻轻搅拌，盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候，关火，等约5分钟。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

库克花椰菜食谱鸡肉炒饭：在一个锅里烧开水。当准备把西兰花5分钟在沸腾，应变和下运行冷水，以防止进一步的烹饪放。放凉备用。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

炒鸡肉菜谱鸡肉炒饭：在具有触摸香油，大蒜和生姜入锅，加鸡。一旦密封，放入胡萝卜和成分，除了洋葱休息。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

准备洋葱洋葱乳蛋饼食谱：在油锅内炒熟洋葱在锅里，一旦这种透明加白糖继续煮用小火。一旦准备好放凉。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

准备洋葱火鸡肉丸饭食谱：在平底锅，加入少许油和棕色的洋葱。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

准备肉丸：在一个碗里，混合肉，香菜，番茄和先前碎冰块2/3洋葱炒（保存其余用于酱）约30克的形式球。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

准备蘑菇酱：在锅里加冷牛奶与面粉。一旦充分混合，用小火煮，加入剩余的洋葱，大蒜，盐，胡椒Pimineta和颜色。让它去做饭，并采取了他的观点。然后加入奶油和轰动。如果需要添加更多的牛奶，直到期望煮熟。应变酱，你准备好了。对于蘑菇：炒一点点，并添加白酱。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

根据包装说明准备面食。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

对于烤西红柿：西红柿有一个盘或烤盘洗净，加少许橄榄油，撒上糖，Pimineta的触摸和香草味。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

对于香蒜酱：罗勒美白。在浸没式混合器放罗勒，坚果，大蒜，橄榄油，盐和胡椒，并处理，直到湿糊状物形成。整顿味道，如果必要的。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®

准备洋葱胡萝卜玉米饼配方：在平底锅，加入少许油和棕色的洋葱。保持在袋或容器中的真空FoodSaver®