蘑菇汤,大蒜冰淇淋棒
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 100 克 蘑菇
- 1/2 单位 洋葱
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 15 克 完整的坚果
- 1/4 杯 全麦
- 1/4 茶匙 发酵粉
- 1 牙 大蒜
- 1/2 杯 香菜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
3 pasos
- 1对于霜:一半橄榄油蘑菇和洋葱炸至金黄色,放入盐,胡椒粉,移动到一台榨汁机,加入牛奶,坚果,水的口感和交融,直到奶油和你喜欢的质地,热在锅里,服务翻炒用新鲜的香菜。
- 2对于棒:把面粉在BOUL,盐和粉末HOR + + N11286 N11394
- 3康妮Achurra。改编。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 11.4 | 6 | 6.7 |
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