燕麦披萨

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
燕麦披萨

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 杯 燕麦
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1/2 茶匙 干牛至
  • 1/4 茶匙 胡椒
  • 1/2 杯 番茄酱
  • 100 克 黄油奶酪
  • 1 杯 芝麻菜
  • 1/2 单位 茄子
  • 1/2 杯 蘑菇
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    研磨成燕麦粥饭。
  2. 2
    该填充将是：番茄酱，奶酪，烤蔬菜和芝麻菜来完成。
  3. 3
    层流蘑菇。切割茄子成片为4mm。
  4. 4
    在双方煎锅及瘢痕茄子加热橄榄油流，加入盐，胡椒和牛至。
  5. 5
    跳过蘑菇橄榄油飞溅。
  6. 6
    在BOUL添加燕麦片，喷橄榄油，盐和胡椒，水，直到面团拉伸和休假为您较大或个人迷你pizzetas大小的圆圈为喜欢锅。煮每侧5分钟时间发热量低，捞出再填充，直到奶酪融化，用芝麻菜，橄榄油，瞧完成取烘箱中在180°！
  7. 7
    如果你想让它更大，他们可以直接进行上烤板与羊皮纸，8分钟的烘烤，从而填补，并按照食谱为是。
  8. 8
    康妮Achurra。改编。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
273 53 10.1 4.1
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