咖喱虾用cous cous
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 300 克 虾
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 单位 洋葱
- 1/2 你汤匙 番茄酱
- 3/4 你汤匙 咖喱
- 1/2 你汤匙 红糖
- 1 你汤匙 粉(无粉)
- 1 杯 脱脂牛奶
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 1/2 杯 犹太
- 3/4 杯 COUS COUS
- 1/2 茶匙 黄油
Instrucciones
7 pasos
- 1在中热量的大煎锅中加热三分之一的油。
- 2将洋葱添加到多维数据集中并再用,直到它们柔软而不是颜色。
- 3加入番茄酱并摇晃1分钟咖喱粉,糖和面粉,煮1更多。
- 4牛奶一点少量混合并不断搅拌直到混合物沸腾和变稠。如果您愿意,您可以添加更多的牛奶。
- 5加入虾和豆并搅拌直到它非常热。
- 6根据容器说明准备COUS COUS。
- 7伴随着Cous Cous。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 62.9 | 47.6 | 4.3 |
Amo esta receta porque es fácil y rica! Te luces fijo!