我vatapá的版本

15 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 1 杯 椰奶
  • 30 克 花生
  • 1/2 单位 Marraqueta
  • 1/2 单位 西红柿
  • 1/4 单位 辣椒
  • 1/2 杯 罗勒
  • 2 你汤匙
  • 1/8 单位 洋葱
  • 1 少量
  • 1/2 茶匙 甜椒粉
  • 1/4 茶匙
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 100 克
  • 3/4 杯
  • 2 你汤匙
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    面包必须是过时的或理想过夜。
  2. 2
    准备原料:剁番茄丁;细切香菜;砍面包撕成小块;红辣椒,切碎洋葱罚款。
  3. 3
    为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
  4. 4
    面包浸泡在椰奶20分钟,然后在榨汁机液化。就在那里加入切碎的西红柿,花生,生姜,辣椒粉,盐和香菜......应该是一个厚厚的霜。
  5. 5
    在橄榄流,煸虾锅,放入榨汁机中混合,煮20分钟,用小火,直到增厚,香菜以上,但最初我把葱段和罗勒,趁热下饭..。这是一个deliciaaaaaa!
  6. 6
    *如果你想自制椰奶:放入榨汁机1杯椰丝和3个水,液化4-5分钟,应变和牛奶准备的食谱。
  7. 7
    康妮Achurra。改编。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
551 41.2 22.4 35.2
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