我vatapá的版本
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 1 杯 椰奶
- 30 克 花生
- 1/2 单位 Marraqueta
- 1/2 单位 西红柿
- 1/4 单位 辣椒
- 1/2 杯 罗勒
- 2 你汤匙 葱
- 1/8 单位 洋葱
- 1 少量 姜
- 1/2 茶匙 甜椒粉
- 1/4 茶匙 盐
- 2 你汤匙 橄榄油
- 100 克 虾
- 3/4 杯 饭
- 2 你汤匙 油
Instrucciones
7 pasos
- 1面包必须是过时的或理想过夜。
- 2准备原料:剁番茄丁;细切香菜;砍面包撕成小块;红辣椒,切碎洋葱罚款。
- 3为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
- 4面包浸泡在椰奶20分钟,然后在榨汁机液化。就在那里加入切碎的西红柿,花生,生姜,辣椒粉,盐和香菜......应该是一个厚厚的霜。
- 5在橄榄流,煸虾锅,放入榨汁机中混合,煮20分钟,用小火,直到增厚,香菜以上,但最初我把葱段和罗勒,趁热下饭..。这是一个deliciaaaaaa!
- 6*如果你想自制椰奶:放入榨汁机1杯椰丝和3个水,液化4-5分钟,应变和牛奶准备的食谱。
- 7康妮Achurra。改编。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
551 | 41.2 | 22.4 | 35.2 |
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