烤鸡用草药和柠檬伴有甘薯酱
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 2 单位 鸡肉(大腿)
- 1/4 杯 香菜
- 1 单位 柠檬
- 1 你汤匙 驴蹄草
- 1 少量 橄榄油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 3 单位 土豆
- 1 单位 西红柿
- 1 单位 辣椒
- 2 牙 大蒜
- 1 你汤匙 香菜
- 1/4 茶匙 香菜
- 1/2 你汤匙 小茴香
- 1/2 单位 天然酸奶
Instrucciones
8 pasos
- 1准备你的成分:切断辣椒粉;将西红柿切成正方形;砍香菜。
- 2取出柠檬并挤压你的果汁。一半将用于鸡肉和其他一半的土豆。
- 3对于鸡肉:在食品加工机中,用欧芹,果汁和柠檬皮,刺山脉和一半的橄榄油制成一场意大利面。用意大利面覆盖所有鸡肉。把它放在源,盐并冷藏1小时。
- 4在180℃下预热烘箱。将鸡肉烘烤50分钟。知道它是否在里面煮熟的好方法是点击大腿:如果出现的果汁是透明的,那就是因为鸡已经煮熟了。
- 5对于土豆:将它们用盐在水中烹饪5分钟。菌株并冷却5分钟。将你的土豆切成两半,并将它们与辣椒粉,番茄和大蒜一起放在一起烘烤。添加其余的橄榄油,香菜粉,小茴香,盐和胡椒。混合一切并展开罐头。烘烤40〜45分钟,直到土豆在外面是金色和脆的脆弱。
- 6在服务时,喷洒剩余的柠檬汁和变焦和新鲜的香菜。放入字体并加入马铃薯上的酸奶(可选)。
- 7伴随着鸡肉。
- 8JavieraSuárez。住在。改编。照片:@Krisossandon,食品造型:@Comoyexisto,生产:@balamol
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
793 | 60.2 | 66 | 32.4 |
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