全长米饭与蔬菜和东方敷料

在220℃下预热烘箱

准备米饭：在一个锅中，加入一半的油，扔米饭。帆直到它几乎是半透明的。然后通过每杯米加入1.5杯沸水，将盐味，轻轻搅拌，覆盖，烤面包机将其放热20分钟。结束时，关掉火等待约5分钟。

为了赶紧西兰花，用一点油和盐（放松）放在烤箱托盘上。在烤箱中留下20分钟或直到它开始棕色。

在一个罐子里混合柠檬汁，用酱油，醋，橄榄油，芝麻油，芝麻和切片的韭菜，覆盖它，让它在尝试前几分钟休息。如有必要，调整味道。

划分米饭，西兰花，鳄梨，切片黄瓜和绿色的叶子在个别菜肴上。沐浴着敷料和服务。