鸡内圆角到胡椒和柠檬与绿色叶子混合

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
鸡内圆角到胡椒和柠檬与绿色叶子混合

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 单位 鸡肉（胸脯肉）
  • 1/2 你汤匙 胡椒
  • 1/4 茶匙 盐
  • 4 你汤匙 橄榄油
  • 1 杯 生菜
  • 1 杯 菠菜
  • 1/2 杯 芝麻菜
  • 2 单位 柠檬
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    将橄榄油与胡椒和汁液从一半的柠檬混合。
  2. 2
    将鸡肉片腌制在该混合物中。
  3. 3
    将鸡在字体上并在中热煮，直到它们准备好，大约30分钟。在中间时，翻转鱼片。
  4. 4
    洗净绿色叶子，混合在喷泉中。请舒适盐，油和柠檬。
  5. 5
    用绿色沙拉陪伴鸡肉。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
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