德国烤米饭
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/4 单位 洋葱
- 1/4 单位 胡萝卜
- 1 少量 芹菜
- 5 克 查德
- 250 克 牛肉(地面)
- 1 少量 面包屑
- 3/4 你汤匙 番茄酱
- 1/4 茶匙 干牛至
- 1 捏 卡宴
- 1/4 茶匙 盐
- 1 单位 鸡蛋
- 2 你汤匙 油
- 3/4 杯 饭
Instrucciones
6 pasos
- 1准备米饭:在一个锅中,加入一半的油,扔米饭。帆直到它几乎是半透明的。然后通过每杯米加入1.5杯煮沸水,盐味,轻轻搅拌,盖上盖子,用烤面包机将其放在低温下20分钟。在时间结束时,关掉火并等待约5分钟。
- 2在180℃加热烤箱
- 3在一个平底锅中,温暖到中等热量的剩余油,偶尔将切碎的洋葱烹饪,直到金色,大约8分钟。冷静。
- 4将胡萝卜,冲浪和芹菜切碎小块。用叉子在一个小碗中击败鸡蛋,直到这个闪闪发光。
- 5在一个深板中,将所有成分放在手中。将肉放入细长的模具中。按良好,甚至留下。放在一层薄薄的西红柿酱。
- 6烘烤1小时15分钟。允许5-10分钟,悬崖和米饭。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
480 | 22.8 | 39.2 | 24.4 |
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