朝鲜蓟,橄榄和gruyere奶酪
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 100 克 面食(烤宽面条)
- 2 单位 朝鲜蓟
- 1/2 单位 红葱头
- 10 单位 黑橄榄
- 100 克 格鲁耶尔奶酪
- 25 克 巴马干酪
- 1 你汤匙 橄榄油
- 3/4 杯 低脂牛奶
- 1.5 你汤匙 粉(无粉)
- 3/4 你汤匙 黄油
- 1 杯 奶油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 1 捏 肉豆蔻
Instrucciones
8 pasos
- 1根据容器的说明准备面团。
- 2为了烹饪朝鲜蓟,将它们放入锅中并用水覆盖它们。通过中等热量烹饪30分钟并冷却(压力炊具烹饪时间为20分钟)。让凉爽,刮伤你的肉,在小块中切断背景。
- 3切了切片的橄榄。排名Gruyere Cheese和Parmesan奶酪。
- 4准备白酱:将黄油融化在低温下,加入面粉并煮2分钟。掺入牛奶并搅拌直至沸腾。用肉豆蔻关闭,唾液和季节。与奶油和储备混合。
- 5通过中热预热烤箱。
- 6跳过橄榄油中的洋葱。将朝鲜蓟添加到立方体,Gruyere奶酪磨碎和切碎的橄榄。松散
- 7在烤箱的一个字体上,将一根磨碎的白酱涂在底部,然后放一层面团,朝鲜蓟填充,白酱,面团,继续,直到您完成磨碎的帕尔马干酪。
- 8烘烤40〜50分钟并提供热。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
943 | 45.9 | 32.2 | 72.4 |
Las alcachofas le dan un toque increíble!