"mote"小麦烩饭与易虾
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1.5 杯 微尘准备
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/2 你汤匙 黄油
- 1/4 杯 奶油
- 1/4 单位 洋葱
- 200 克 虾
- 1/4 杯 白酒四
- 2 你汤匙 磨碎的奶酪PARM
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
8 pasos
- 1准备你的食材:煮虾;洗,剥离和精细切碎洋葱。
- 2煮沸"mote"准备大约10分钟(如果你想给你更多的味道,你可以在牛奶中做到),压力和洗涤。
- 3培养大虾:在一个平底锅中,加入一半的橄榄油并加入虾。在改变颜色(约3到4分钟约为5分钟)。保留。
- 4将锅放在高温下,加入其余的油脂,然后加入洋葱,降低火的强度。kip直到它是半透明的"mote" "mote"已经煮熟的小麦和炒5分钟。
- 5加入白葡萄酒并煮沸,直到它减少了一半。金属霜,混合良好。
- 6香料用盐和胡椒。塔帕尔,让练架5分钟。
- 7在意大利煨饭顶部提供虾。
- 8在服用之前,旋转磨碎的糖浆奶酪。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
766 | 102 | 47.3 | 19.5 |
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