鱼到山雀和洋葱用米饭
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 500 克 鱼(皮蓬)
- 1 单位 洋葱
- 1 牙 大蒜
- 1 你汤匙 香菜
- 1 你汤匙 驴蹄草
- 1/4 杯 白酒四
- 1/2 单位 辣椒
- 1/4 杯 橄榄油
- 2.5 克 新鲜的迷迭香
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 3/4 杯 饭
- 2 你汤匙 油
- 1/2 单位 金属薄片
Instrucciones
8 pasos
- 1准备米饭:在一个锅中,加入油腻并铸饭。持续水稻,直到它几乎是半透明的。然后加入每杯米饭1.5杯煮沸的水,用盐味,轻轻搅拌,盖上搅拌,盖上热量用烤面包机20分钟。结束时间,关掉火灾并等待约5分钟。
- 2在200℃下加热烤箱
- 3清洁鱼。
- 4切碎羽毛,大蒜,新鲜迷迭香,辣椒粉和欧芹的一半。金色和糖果的一切都用橄榄油。
- 5用这种混合物对齐鱼。
- 6在一块铝箔上,将剩余的洋葱切成圆圈形成床。用鱼和刺柑。
- 7倒一点葡萄酒,在纸上包裹鱼并烤35分钟。服务,打开纸张并分成部分。
- 8用米饭陪同。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita