夏南瓜的Spaguetti到素食Carbonara
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 单位 夏南瓜
- 1/2 单位 洋葱
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1 捏 胡椒
- 1/2 牙 大蒜
- 1/2 杯 白酒四
- 1 单位 鸡蛋
- 1/4 杯 磨碎的奶酪PARM
Instrucciones
8 pasos
- 1在1厘米的宽带上切割夏南瓜。将它们放入一个沸腾的水中,让待机5分钟。还是保留。
- 2在中热量加热大煎锅。加入橄榄油和棕色洋葱3分钟。加入辣椒和大蒜(先前磨碎),煮2到3个小型。
- 3加入葡萄酒和混合。
- 4在一个单独的容器中,只能拍摄蛋黄,然后为每个蛋黄添加1/2杯温水(保存白人以进行另一种准备)。
- 5用洋葱直接加入夏南瓜面条。
- 6然后,将蛋混合物倒在面条上。迅速混合覆盖面条而不烹饪鸡蛋(必要时纠正水)。
- 7取下煎锅,加入奶酪,胡椒和一点盐。
- 8继续搅拌面食直至蛋混合物加厚,1至2分钟。用磨碎的奶酪装饰。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 9.1 | 8 | 5.6 |
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5.0
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