甜菜蛋饼和鸡肉积分

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
甜菜蛋饼和鸡肉积分

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1.5 杯 全麦
  • 1/2 茶匙 粗盐
  • 2.5 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 你汤匙 油
  • 100 克 奶油
  • 1 单位 鸡蛋
  • 1/2 单位 葱
  • 1/4 单位 红葱头
  • 250 克 查德
  • 100 克 蘑菇
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 捏 全沙拉酱
  • 1 杯 速冻玉米DESG
  • 2 单位 鸡肉（胸脯肉）
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    在一个碗里，混合面粉，海盐，橄榄油和温水一杯每3杯面粉。整合所有材料放入一个可行的面团和blves。直接与葵花籽油润滑拉伸，与叉钻孔，并在200°C进烘箱中15分钟。
  2. 2
    Choclo制备中所指示的包。冷静。
  3. 3
    库克在沸腾的水和面包屑的鸡肉。
  4. 4
    对于填充混合在另一个碗里，奶油牛奶和鸡蛋。
  5. 5
    在热锅炒5分钟切碎的洋葱，红洋葱，菠菜切碎，蘑菇层叠体中，整个敷料和盐。加入鸡丝和玉米。填写乳蛋饼。
  6. 6
    携带烘箱中在200℃下15分钟。
  7. 7
    卡米拉·里维拉。 @lasrecetasdelacami。改编。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 25.6 26.6 23.5
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