Brocoli Pasta.

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brocoli Pasta.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 单位 西兰花
  • 25 克 蘑菇
  • 5 克 香菜
  • 1/4 牙 大蒜
  • 1/4 单位 洋葱
  • 100 克 面食（蜗牛）
  • 38 克 花生酱
  • 1/4 单位 柠檬
  • 1/2 茶匙 芥末
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 茶匙 白醋
  • 1 捏 砂糖
  • 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    切割西兰花和一半蘑菇。切碎欧芹，大蒜和洋葱
  2. 2
    根据容器的说明准备面团。
  3. 3
    在一个大锅中，在沸水中的沉肠西兰花2分钟大约脆皮。立即将西兰花浸入充满冷水的容器中。让冷却2分钟。排水和储备
  4. 4
    在食品加工机中，混合花生酱，水（每75克花生酱2个CDA），柠檬汁，芥末，橄榄油，醋，糖和少量盐
  5. 5
    在煎锅中，炒蘑菇，西兰花，洋葱和大蒜在较小的植物油中，在中加热4分钟内。将面团加到平底锅中并继续撒抹它，不时搅拌2分钟
  6. 6
    将酱汁添加到锅中，混合良好结合，继续跳过2分钟。直到酱汁这很热。加入欧芹并搅拌，直到你加入。服务

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas