香酥鸡金色土豆

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
香酥鸡金色土豆

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 单位 鸡肉（胸脯肉）
  • 1 单位 鸡蛋
  • 1 杯 面包屑
  • 1/4 茶匙 盐
  • 2 你汤匙 油
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 2.5 单位 土豆
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    要准备金土豆：洗净去皮土豆。库克他们与盐开水味约10分钟左右。然后从水和切片纵向除去土豆。在平底锅，加入两侧橄榄油和棕色。
  2. 2
    对于鸡：在一个碗里，用叉子打蛋，另外用碗倒入面包屑。
  3. 3
    生支出鸡脯肉，首先由鸡蛋和面包屑后。
  4. 4
    在平底锅，倒入葵花籽油，预期升温，并检查乳房。当金黄色（大约5％至6侧分钟）除去。
  5. 5
    烤土豆即成。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
491 75.5 30.4 7
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