鸡肉鱼片胡椒和柠檬烤面条
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 杯 细面条
- 2 单位 鸡肉(胸脯肉)
- 1/2 你汤匙 胡椒
- 1/4 茶匙 盐
- 4 你汤匙 橄榄油
- 2 你汤匙 油
- 1 单位 柠檬
Instrucciones
5 pasos
- 1为了使烤面条:把锅里大量的水,盖的,并把它火,直到它开始沸腾。揭开锅,加入盐和面条。让做饭,但有些被移除时duritos呢。拆下散热锅沥干面条好了,离开一会儿,使他们更干燥。然后炒他们在炎热的葵花籽油至金黄色。取出,在吸水纸上沥干和支持。
- 2混合橄榄油胡椒和柠檬汁。
- 3腌该混合物中的鸡肉片。
- 4把鸡在烤盘中火煮,直到他们准备好了,大约30分钟。一半的时候,翻动牛排。
- 5即成陪同烤鸡肉面条。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico