Filetitos鸡柠檬胡椒和煮熟的土豆

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos鸡柠檬胡椒和煮熟的土豆

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 3 单位 土豆
  • 2 单位 鸡肉（胸脯肉）
  • 1/2 你汤匙 胡椒
  • 1/4 茶匙 盐
  • 4 你汤匙 橄榄油
  • 1 单位 柠檬
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    将土豆洗净。沸腾壳土豆从冷水中，约30〜40分钟左右。请用刀尖想，如果他们是软的。
  2. 2
    混合橄榄油胡椒和柠檬汁。
  3. 3
    腌该混合物中的鸡肉片。
  4. 4
    把鸡在烤盘中火煮，直到他们准备好了，大约30分钟。一半的时候，翻动牛排。
  5. 5
    发球伴随着煮土豆鸡。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 47.6 21.8 2.3
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