大米煎蛋,沙拉

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
大米煎蛋,沙拉

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3/4 杯
  • 2 单位 鸡蛋
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 1/8 单位 生菜
  • 1 单位 西红柿
  • 2 你汤匙
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油的一半,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
  2. 2
    酷米而准备沙拉。
  3. 3
    清洗生菜。洗净,去皮,切西红柿切成片。
  4. 4
    打鸡蛋,直到泡沫休假。加入胡椒和盐。
  5. 5
    加入米饭拌匀。
  6. 6
    为了使玉米饼:混合物添加到锅热油的休息,做饭,直到集。用板或锅盖的帮助下,翻转玉米粉圆饼和完成烹饪。
  7. 7
    发球伴有沙拉。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
152 19.6 7.9 4.5
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