辣酱汤黑豆

浸泡豆子前一天晚上。

为了准备饭：在一个锅里，加入葵花籽油的一半，倒入大米。炒香，直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中，加入盐味，轻轻搅拌，盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候，关火，等约5分钟。

烹饪豆类在沸腾的盐水约50分钟。取下泡沫。一旦准备就绪，混合物的路程1/4和研磨迷你pimer。返回到锅里加豆搅匀。

清洗，去皮和斩波洋葱切丁。

在一个煎锅，耐热中火加热剩余的油。加入切碎的洋葱，煮，切块搅拌5-6分钟或直到半透明的，但不褐色。加入碎牛肉和煮，直到它改变颜色，大约15分钟左右。一旦一个列表，加入番茄酱炒匀。

即成一盘：黑豆，大米和肉酱。